Você gosta do Horário de Verão? Presente nas regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste e também no Estado da Bahia, o horário de verão tem sempre como objetivo principal fazer uma economia de energia elétrica nos lares brasileiros. Ele acontece justamente nesta época do verão porque justamente nesta época os dias são considerados mais longos, o sol […]
Os Benefícios do Bicarbonato de Sódio: Podemos encontrar em pequenos pacotes nas farmácias e supermercados. Ele nos ajuda a limpar, tirar manchas (nódoas) e desodoriza. Para limpar as torneiras em inox Para limpar a geladeira e freezer – tira odores desagradáveis As Flores duram mais se adicionar um pouco de bicarbonato […]
Refeições na barraquinha da esquina: Evite, pois a higiene desses locais, geralmente, é precária. Mesmo que seja necessário pagar um pouco a mais, é melhor comer em um restaurante. Ainda assim, procure não consumir lanches com maionese e queijo, nesses locais. Esses alimentos estragam com facilidade, principalmente no calor. Os muito manipulados também são de mais […]
MAIS DICAS PARA O SEU CARNAVAL Sol: é comum o folião ficar horas exposto ao sol. Nesse caso, além do protetor solar, é importante beber água ou sucos. Se tiver acesso a frutas com alto teor de água, como melancia, melão e laranja, não pense duas vezes na hora de consumir. Energia: para sua pilha durar um […]
A maior festa popular do país se aproxima. Embora alguns foliões sejam mais comedidos, há pessoas que atravessam dias e noites pulando Carnaval, em bailes ou no ritmo dos trios elétricos. Os que dormem tarde e acordam cedo para retomar a agitação estão tomando a primeira atitude no sentido de enfraquecer o sistema imunológico. Mesmo […]
Espinafre É rico em Ômega-3 e folatos, que ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas, derrame e osteoporose. Folatos também aumentam o fluxo de sangue, o que pode ajudar a prevenir problemas sexuais relacionados ao avanço da idade. O espinafre ainda possui luteína, que ajuda a prevenir a degeneração macular, um problema da retina […]
Vai uma fatia para o coração? Um trabalho da Universidade de Kentucky, nos Estados Unidos, revela que a melancia presta um belo serviço à circulação sanguínea. em um experimento com o seu suco administrado a cobaias, os especialistas perceberam que o preparo fez diminuir a massa gorda e a formação de placas nos vasos. “a […]
Ceral multiprevenção A aveia foi catalogada como um dos primeiros alimentos funcionais da história, porque, além de dar energia ao organismo, fornece substâncias capazes de evitar doenças. O grande diferencial desse grão é ser carregado de uma fibra solúvel, a betaglucana, que reduz o colesterol ruim, auxilia a controlar a carga de açúcar no sangue […]
Hóspedes especiais Não param de sair pesquisas esmiulando a importância dos probióticos, bactérias benignas presentes em iogurtes e leites fermentados, na prevenção e no controle de males que vão de constipação a obesidade. Nessa linha, cientistas da Universidade de Washington, em solo americano, flagraram em ratos que o consumo de probióticos interfere no aproveitamento de […]
O cafezinho não afugenta só aquela preguiça. Bastante investigado nos últimos anos, ele vem demonstrando que defende o coração, afasta a depressão e, agora sim, lá vem notícia: até ajuda a impedir o surgimento de certos tumores. a chancela vem de um estudo da respeitada Universidade Harvard, que averiguou dados de cerca de 67 mil […]
Leia atentamente cada receita e verifique: Ingredientes necessários;Equipamentos necessários para a execução da receita; Nível de dificuldade; Tempo necessário para a realização da receita.e.Idealize um plano de trabalho.
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